Cómo mantener una correcta higiene oral diaria

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Mantener una correcta higiene oral diaria es un asunto indispensable si queremos evitar desarrollar enfermedades periodontales o caries. Para lucir una sonrisa sana y bonita, los dentistas en Los Realejos recomendamos a nuestros pacientes practicar una correcta rutina de higiene bucodental. Pero, ¿qué utensilios pueden ayudarte a que la limpieza sea más eficaz?

Cepillo de dientes

Se recomienda un cepillo con unos filamentos suaves y que permita llevar a cabo un procedimiento adecuado, como la técnica Bass que limpia en profundidad los surcos gingivales. Este instrumento debe renovarse cada tres meses, tras regresar de un viaje de más de una semana y después de sufrir un resfriado.

Por otro lado, es conveniente esperar 20 minutos después de cada ingesta para cepillarse los dientes. De este modo, no arrastramos la placa y la eliminamos con mayor eficacia.

Higiene interproximal

El cepillado no es suficiente: los filamentos del cepillo dental no consiguen llegar a la línea de las encías, los espacios entre los dientes o las zonas que rodean empastes y coronas. Afortunadamente, existen otros productos que mejoran la acción del cepillado:

Cepillo interproximal

Su función es eliminar la placa causada por los restos de comida y las bacterias que anidan en los espacios presentes entre las piezas dentales. Dispone de unos filamentos especiales que se adapta a la perfección a los espacios entre los dientes y que, además, no producen ningún dolor en las encías.

Hilo dental

A pesar de que muchas personas se quejan del sangrado que provoca este instrumento, si se hacen un uso correcto, consigue llegar a los espacios interdentales más finos. Para ello, hay que enrollar en cada extremo de los dedos índice y pasarlo, sin ejercer presión, haciendo movimientos en forma de C.

Enjuague bucal

Para que sean más efectivo, es aconsejable que contenga flúor. Previene y reduce la placa dental, una de las causas de la aparición de problemas en las encías, y refuerza el esmalte de los dientes.  Además, es un producto ideal para combatir el mal aliento.

Irrigador bucal

Es un aparato muy similar al que utilizamos en nuestra clínica dental en Los Realejos para eliminar con suavidad y eficacia los restos alojados en las zonas de difícil acceso. Combina agua con un poquito de presión. De esta manera, el chorro de agua sobre los dientes y encías arrastra la placa bacteriana y estimula las encías. Es especialmente conveniente si llevas ortodoncia.

Además de mantener una excelente rutina de higiene bucodental en casa, no debes olvidar acudir a tu dentista en Los Realejos. ¡Te ayudaremos a mantener una sonrisa libre de patologías!

 

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